Муниципальное бюджетное учреждение «Центр социального обслуживания» организовал необычную акцию, чтобы познакомить как можно больше пенсионеров поселка с одним из направлений «Активного долголетия».
Активные участники вместе с начинающими «спортсменами» устроили флешмоб «Шаг за шагом к здоровой жизни» по скандинавской ходьбе на стадионе «Луч», во вторник, 27 сентября.
Флешмоб проводился в форме мастер класса, принять участие, в котором мог любой желающий. К акции удалось привлечь не только постоянных участников клуба «Движения», но и обычных прохожих с улицы, которые не смогли устоять перед энергичной скандинавской ходьбой.
Перед началом ходьбы участники размяли мышцы и суставы, чтобы тренировка стала более эффективной и легкой для организма. После завершения зарядки инструктор по скандинавской ходьбе Ольга Анатольевна Горбунова показала правильную технику скандинавской ходьбы.
Большинство граждан пожилого возраста думают, что спорт – это не для них, что им не хватит сил для освоения физических нагрузок. Направление мыслей меняется после первой же тренировки, один раз попробовали – и уже жить не могут без спорта. Именно для этого мы устроили флешмоб - чтобы рассеять сомнения!