13 ноября 2024 года психологом центра социального обслуживания Ситниковой О.С проведен психологический тренинг с социальными работниками - «Как укротить раздражительность», цель которого – профилактика психологического здоровья сотрудников и ознакомление с приемами борьбы со стрессом.

На тренинге участники выполняли разные психологические упражнения, выписывали «список проблем», учились переводить их в свои ресурсы, «плюсы» и умение находить решение в стрессовых ситуациях.

Для стабилизации эмоционального состояния, психологом были предложены несколько простых, но эффективных упражнений.

По завершении тренинга были подведены итоги, которые показали, как важно научить себя отпускать все проблемы в конце рабочего дня, чтобы встретить новый день свежим, полным сил и быть готовым к новым жизненным ситуациям.