2 октября 2023 психолог Центра социального обслуживания для клиентов ОДП провела тренинговое занятие «Рисование двумя руками – польза для интеллекта».
В теоретической части занятия психолог рассказала, что тренировка мелкой моторики может помочь сохранить память, мышление и способность к концентрации.
Мелкая моторика - это точные движения кистей и пальцев рук.
Ловкость рук тесно связана с ясностью ума, так как зоны мозга «отвечающие» за мелкую моторику и мышление расположены рядом друг с другом.
Практическая часть занятия состояла из выполнения упражнения «Рисование двумя руками».
Клиентам были предложены листы-тренажеры.
Задача клиента – одновременно, двумя руками обвести рисунок по контуру.
На первый взгляд – это простое задание, но, как только приходится обводить линии, идущие не в одном, а в противоположных направлениях, уровень сложности повышается.
И только при регулярных упражнениях нарабатывается необходимая пластичность мозга и навык улучшается.
Такие упражнение способствуют не только улучшению работы высших психических функций, но и снимают тревожность.