Для участников клуба «Движение» на стадионе «Луч» прошло очередное занятие по скандинавской ходьбе.
Перед началом прогулки инструктор Горбунова О.А. провела тренировку. Несмотря погоду и небольшой снег, участники с радостью включились в активную разминку и заминку. А лёгкий морозный воздух бодрил и поднимал настроение.
За время занятия они преодолели два больших круга, что составило три километра. Все остались в восторге и не спешили расходиться по домам.
С каждым днём всё больше людей увлекаются этим активным видом спорта, стремясь освоить его правила и улучшить своё здоровье. Ведь скандинавская ходьба — это доступный вид физической активности, которая не только восполняет дефицит двигательной активности, но и заряжает энергией и хорошим настроением!
|