На базе МБУ ЦСО граждане старшего поколения продолжают практиковать элементы йоги. Освоить новое оздоровительное направление  помогает медицинская сестра по физиотерапии Горбунова Ольга Анатольевна. Она подбирает адекватную нагрузку и  комплекс упражнений, учитывая  физические способности и потребности участников.
Простые и полезные упражнения: повороты, потягивания, наклоны , во время которого максимально расслабляются все мышцы организма позволяют снять стресс, улучшить настроение, получить заряд бодрости, обрести спокойствие, повысить работоспособность.
Оздоровительные занятия проводятся по вторникам и четвергам с 16:00 до 17:00 час. Занятия проходят очно в группах не более 10 человек. < ... Читать дальше »