Сегодня для сотрудников МБУ ЦСО прошла производственная гимнастика ,приуроченная к Всемирному Дню здоровья ,который состоится 7 апреля. 
Производственная гимнастика — набор элементарных физических упражнений, которые выполняются сотрудниками организации на рабочем месте и включаются в режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья и предупреждения утомления сотрудников. 
Комплекс упражнений для производственной гимнастики составляется с учётом особенностей трудового процесса.
1) Ходьба;
2)Дыхательные упражнения;
3)Упражнения для мышц туловища и плечевого пояса;
4)Упражнения на растягивание мышц ног, а также упражнения общего воздействия
5)Уп ... Читать дальше »

Я Коновалова Тамара Ивановна, в девичестве Тихомирова родилась 18.10. 1946г. в рабочем посёлке Яя Кемеровской области в семье рабочих,  до 1967г. Проживала по ул. Южная. В 1953 поступила в 1 класс и в 1963г. окончила 10 классов Яйской средней школы № 1. В 1963г. году поступила и в 1965г. окончила Мариинское педагогическое училище по специальности- «учитель начальных классов».

Мой муж Коновалов Геннадий Константинович, родился 24.06.1944 го ... Читать дальше »